Denville PAL Girls’ Softball

Coaching Checklist

 

 

 

 

Divisions

ü

Hitting

Details  on Web Site

K

C

I

Jr

Sr

HS

8U

10U

12U

14U

 

Hitting fundamentals

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- Grip

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Stance

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Negative movement

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Stride

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Swing

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Finish

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

Bunting fundamentals

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- Sacrifice

ü

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Squeeze

ü

 

 

 

 

ü

ü

 

ü

ü

ü

 

- Slap

ü

 

 

 

 

ü

ü

 

 

ü

ü

 

- Drag

ü

 

 

 

ü

ü

ü

 

ü

ü

ü

 

- Push

ü

 

 

 

ü

ü

ü

 

ü

ü

ü

 

Hitting drills

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- Hitting from a Tee

ü

ü

ü

 

 

 

 

ü

ü

ü

ü

 

- Fence swing

ü

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Tee swing

ü

 

 

 

 

 

 

ü

ü

ü

ü

 

- Rear fence swing

ü

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- One hand swing

ü

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Hip rotation

ü

ü

ü

 

 

 

 

ü

ü

ü

ü

 

- Hit with knob

ü

 

 

 

 

 

 

ü

ü

ü

ü

 

- Double tee

ü

 

 

 

 

 

 

ü

ü

ü

ü

 

- Inside-outside tee

ü

 

 

 

 

 

 

ü

ü

ü

ü

 

- Basketball cone

ü

 

 

 

 

 

 

ü

ü

ü

ü

 

- One-hand toss

ü

 

 

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Soft toss

ü

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- High-low soft toss

ü

 

 

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Drop toss

ü

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Toss from behind

ü

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Tracking

ü

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Bunting

ü

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

Hitting situations

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- Receiving signs

 

 

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Hit and run

 

 

 

 

 

ü

ü

 

ü

ü

ü

 

- Bunt and run

 

 

 

 

 

ü

ü

 

ü

ü

ü

 

- Dropped third strike

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ü

ü

 

- Infield fly rule

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ü

ü

 

- 10th batter objectives

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

 

 


 

 

 

 

Divisions

ü

Base Running

Details  on Web Site

K

C

I

Jr

Sr

HS

8U

10U

12U

14U

 

Base running fundamentals

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- Home to first

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Rounding

ü

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Touching all the bases

ü

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Tagging up

ü

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Leading

ü

 

 

 

 

ü

ü

 

ü

ü

ü

 

- Stealing

ü

 

 

 

ü

ü

ü

 

ü

ü

ü

 

- Sliding

ü

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

Base running drills

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- Home to first

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Home to second

ü

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Lead and advance

ü

 

 

 

 

ü

ü

 

ü

ü

ü

 

- Lead and return

ü

 

 

 

 

ü

ü

 

ü

ü

ü

 

- Lead and steal

ü

 

 

 

 

ü

ü

 

ü

ü

ü

 

- Ball drop

ü

 

 

 

 

ü

ü

 

ü

ü

ü

 

- 3-2 running

ü

 

 

 

 

ü

ü

 

ü

ü

ü

 

Base running situations

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- Listening to base coach direction

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Running with less than two outs

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Running with two outs

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Looking to take more than one base

 

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- 10th batter

 

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

 

 

- 1st and 3rd

 

 

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Hit/bunt and run

 

 

 

 

 

ü

ü

 

ü

ü

ü

 

- Dropped third strike

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ü

ü

 

- Infield fly rule

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ü

ü

 


 

 

 

 

Divisions

ü

Fielding

Details  on Web Site

K

C

I

Jr

Sr

HS

8U

10U

12U

14U

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fielding fundamentals

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- Catching a ball

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Glove positioning

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Fielding ground balls in the infield

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Fielding ground balls in the outfield

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Fielding fly balls

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Receiving the throw for the force out

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Receiving the throw for the tag out

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Making the relay throw

ü

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

Fielding drills

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- Thrown grounders

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Thrown fly balls

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Grounders

ü

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Fly balls

ü

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Lateral movement

ü

 

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Lateral pickup

ü

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Indoor line drive

ü

 

 

 

 

 

 

ü

ü

ü

ü

 

- Charging

ü

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Fly ball pass 1

ü

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Fly ball pass 2

ü

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Fly ball over the head

ü

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Double relay

ü

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Infielder/outfielder jurisdictions

ü

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Force play

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

- Making the tag

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

Fielding situations

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Positioning

 

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

Covering bunts

 

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

Throwing to 1st, 2nd, 3rd, & home

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

Infield/outfield communication

 

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

Force plays

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

Getting the lead runner

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

Making the tag

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

Executing rundowns

 

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

ü

 

Executing cutoff and relay

 

 

 

ü

ü

ü

ü

ü

ü